床，这个咱们天天碰面的家伙，拼音是 cháng。 大家伙儿一听到这两个字，脑海里蹦出来的画面可能五花八门。有的会脱口而出“床前明月光”，那是李白写的诗；有的会想到“被窝儿”要么“美式睡眠”，那是生活里最常见的场景。也有少数人脑子里直接蹦出英文单词 BED，毕竟中国字典里没这玩意儿，但在咱们隔壁国（英语国家）那儿，它就是就寝的本子，是铺在最底下的一大块床垫加枕头被褥的统称。 咱们先说这个“床”字，读音是第二声，阳平，就是那个高扬的调子，跟“长”、“场”、“常”那个调子一模一样。从字形上看，上面是个“广”字头，下面是个“木”字，木搭在广上，听着稳重踏实，怕是也不好办塌事儿。 要说如何睡，那才是这门学问的活题。睡床这事儿，讲究的可不只是是“躺”那么好办。
你想啊，人躺在那儿，要是个硬邦邦的木板床，你身上压着，那叫一个硌，硌得你骨头疼，血压都上来了。
故此，床的材料得算，得软硬适中，得让你认定舒服，能让人舒服地躺上几天，就连好几天。 现代床的材料可就多了去了，你随意往货架上一站，就能碰到各种各样的“建筑材料”。有那种叫高密度大板的，像木板一样硬，便宜，但睡在上面，翻身的时候听得见自己的骨骼和床垫在“打架”，睡起来半死不活，老腰都保不住。
然后就是实木床，木头做的，看着就结实，风一吹，木头吱呀作响，像老人在哼哼唧唧，这种床保养得不好，好办开裂要么变形，睡在上面好办腰酸背痛。 接着就是那种软面包做得特别厚实的，叫海绵软垫床。把海绵塞得满满的，看起来像一块 sponge，摸上去糯叽叽的，软乎乎的。
这种床确实舒服，特别是夏天，风一吹，凉快得挺。并且便宜，买回来就能盖，不用操心如何保养，坏了换个层就行。
可是，你也知道，海绵床有个毛病，就是越睡越沉。
第一夜睡的时候，床垫软得像儿戏，像陷在泥坑里一样；可第二夜、第三夜，海绵吸饱了你身上的汗和湿气，变得特别硬，像穿了个小皮袄似的，睡在上面，有时候就连认定有点疼，得赶紧翻身，不然腰都压弯了。 还有一种床，叫弹簧床。
你看，它的下面不是海绵，是弹簧。每一个床垫下面都有好几个弹簧，就连上百个，密密麻麻地挤在一起。弹簧床的益处是支撑性好，人躺上去，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。自然，缺点也不少，就是噪音大。你翻身，弹簧“哐哐”地响，吵得隔壁邻居听不到就得投诉，要么直接把你吵醒。并且，弹簧床的寿命也一般，换个弹簧，需求拆下来重新组装，略微有点费事。 说到这些，实际上还有第三种床，叫榻榻米床。
这玩意儿在中国南方挺流行，几块深色的小木板拼成一张床，上面铺着席子。榻榻米床挺灵活，能够折叠，收起来是个方盒子，占地方，不用的时候不用买。但它的吸声隔音效果一般，晚上就寝，外面的声音能传进来，要么外面的声音传出去，声音有点大。并且，榻榻米床的固定方式，一般是用铁架子和螺丝固定，万一螺丝松了，床就会晃动，躺上去也不稳。 但不管怎么着，床还是床，不管是木板床、软包床、弹簧床还是榻榻米床，核心功能都是让人就寝的。就寝这事儿，讲究的是睡眠质量，而不是材质贵贱。睡得好，第二天精神好，上班效率自然高，工作质量自然好，业绩自然好。 实际上，咱们一般/平平老百姓，平时就睡个地板，要么睡个草垫子。但要是想睡个好觉，那得请专业的人来。专业的睡眠科技公司、专业的美容院，还有专业的医疗诊所，他们供给的那些服务，项目就大量。
比方说，那种叫“榻榻米定制”的服务，就是专门给孩子要么老人弄的。他们把床垫、枕头、被褥、凉席、空调遥控器，全都组装好，价格看着挺高，但效果确实不错。他们还会供给睡眠监测，告诉你你到底睡得好不好，睡得好不好，直接关系到你的健康。 再说说那些所谓的“顶级”床品。
比如“真丝四件套”，听说那叫一个贵得吓人，几千块一大床，看着就奢华。但你知道没，真丝床品有个大毛病，就是需求频繁洗涤，洗涤后好办起皱，洗得再干净利落，也洗不回来的味道。并且，真丝床品颜色鲜艳，但好办褪色，工夫久了，颜色会变暗，看着就不漂亮了。 还有一种是“乳胶床垫”。乳胶床垫也是个不错的选择，it 是一种橡胶树树胶，取出来做成海绵。乳胶床垫的益处是支撑性好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，乳胶床垫透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，乳胶床垫也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些乳胶床垫质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“记忆棉床垫”。记忆棉床垫的益处是，它有一个特征，就是具有形状记忆功能。
不管你在上面睡得多久，它的形状都不会变，它不会塌陷。你翻身的时候，身体各部位都有支撑，不会塌下去。并且，记忆棉床垫透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，记忆棉床垫也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些记忆棉床垫质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“羽绒床”。羽绒床的益处是，它蓬松软乎，睡在上面，软乎乎的，像陷在云朵里一样。并且，羽绒床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，羽绒床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些羽绒床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“水分子床”。水分子床的益处是，它有一个特征，就是具有水分子吸附功能。
实际上，这是一种高科技的床垫，它能在床垫里容纳大量的水分子，利用水分子吸附功能，来调节床垫的软硬度和支撑力。水分子床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，水分子床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，水分子床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些水分子床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“气垫床”。气垫床的益处是，它有一个特征，就是具有充气功能。你能够通过调节气垫的充气量，来调节床垫的软硬度和支撑力。充气床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，气垫床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，气垫床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些气垫床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“仿生床”。仿生床的益处是，它有一个特征，就是模仿人体骨骼结构。
实际上，这是一种高科技的床垫，它能在床垫里模拟人体骨骼结构，利用仿生功能，来调节床垫的软硬度和支撑力。仿生床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，仿生床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，仿生床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些仿生床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“智能床”。智能床的益处是，它有一个特征，就是具有智能化功能。它能够通过手机 App 来管住床垫的软硬度和支撑力，还能够通过语音管住床垫的开关。智能床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，智能床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，智能床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些智能床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“乳胶床垫”。乳胶床垫也是个不错的选择，it 是一种橡胶树树胶，取出来做成海绵。乳胶床垫的益处是支撑性好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，乳胶床垫透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，乳胶床垫也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些乳胶床垫质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“记忆棉床垫”。记忆棉床垫的益处是，它有一个特征，就是具有形状记忆功能。
不管你在上面睡得多久，它的形状都不会变，它不会塌陷。你翻身的时候，身体各部位都有支撑，不会塌下去。并且，记忆棉床垫透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，记忆棉床垫也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些记忆棉床垫质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“羽绒床”。羽绒床的益处是，它蓬松软乎，睡在上面，软乎乎的，像陷在云朵里一样。并且，羽绒床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，羽绒床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些羽绒床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“水分子床”。水分子床的益处是，它有一个特征，就是具有水分子吸附功能。
实际上，这是一种高科技的床垫，它能在床垫里容纳大量的水分子，利用水分子吸附功能，来调节床垫的软硬度和支撑力。水分子床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，水分子床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，水分子床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些水分子床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“气垫床”。气垫床的益处是，它有一个特征，就是具有充气功能。你能够通过调节气垫的充气量，来调节床垫的软硬度和支撑力。充气床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，气垫床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，气垫床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些气垫床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“仿生床”。仿生床的益处是，它有一个特征，就是模仿人体骨骼结构。
实际上，这是一种高科技的床垫，它能在床垫里模拟人体骨骼结构，利用仿生功能，来调节床垫的软硬度和支撑力。仿生床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，仿生床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，仿生床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些仿生床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“智能床”。智能床的益处是，它有一个特征，就是具有智能化功能。它能够通过手机 App 来管住床垫的软硬度和支撑力，还能够通过语音管住床垫的开关。智能床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，智能床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，智能床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些智能床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 不管是哪种床，甭管它是木板床、软包床、弹簧床还是榻榻米床，核心功能都是让人就寝的。就寝这事儿，讲究的是睡眠质量，而不是材质贵贱。睡得好，第二天精神好，上班效率自然高，工作质量自然好，业绩自然好。 实际上，咱们一般/平平老百姓，平时就睡个地板，要么睡个草垫子。但要是想睡个好觉，那得请专业的人来。专业的睡眠科技公司、专业的美容院，还有专业的医疗诊所，他们供给的那些服务，项目就大量。
比方说，那种叫“榻榻米定制”的服务，就是专门给孩子要么老人弄的。他们把床垫、枕头、被褥、凉席、空调遥控器，全都组装好，价格看着挺高，但效果确实不错。他们还会供给睡眠监测，告诉你你到底睡得好不好，睡得好不好，直接关系到你的健康。 再说说那些所谓的“顶级”床品。
比如“真丝四件套”，听说那叫一个贵得吓人，几千块一大床，看着就奢华。但你知道没，真丝床品有个大毛病，就是需求频繁洗涤，洗涤后好办起皱，洗得再干净利落，也洗不回来的味道。并且，真丝床品颜色鲜艳，但好办褪色，工夫久了，颜色会变暗，看着就不漂亮了。 还有一种是“乳胶床垫”。乳胶床垫也是个不错的选择，it 是一种橡胶树树胶，取出来做成海绵。乳胶床垫的益处是支撑性好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，乳胶床垫透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，乳胶床垫也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些乳胶床垫质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“记忆棉床垫”。记忆棉床垫的益处是，它有一个特征，就是具有形状记忆功能。
不管你在上面睡得多久，它的形状都不会变，它不会塌陷。你翻身的时候，身体各部位都有支撑，不会塌下去。并且，记忆棉床垫透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，记忆棉床垫也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些记忆棉床垫质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“羽绒床”。羽绒床的益处是，它蓬松软乎，睡在上面，软乎乎的，像陷在云朵里一样。并且，羽绒床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，羽绒床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些羽绒床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“水分子床”。水分子床的益处是，它有一个特征，就是具有水分子吸附功能。
实际上，这是一种高科技的床垫，它能在床垫里容纳大量的水分子，利用水分子吸附功能，来调节床垫的软硬度和支撑力。水分子床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，水分子床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，水分子床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些水分子床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“气垫床”。气垫床的益处是，它有一个特征，就是具有充气功能。你能够通过调节气垫的充气量，来调节床垫的软硬度和支撑力。充气床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，气垫床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，气垫床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些气垫床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“仿生床”。仿生床的益处是，它有一个特征，就是模仿人体骨骼结构。
实际上，这是一种高科技的床垫，它能在床垫里模拟人体骨骼结构，利用仿生功能，来调节床垫的软硬度和支撑力。仿生床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，仿生床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，仿生床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些仿生床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 还有一种是“智能床”。智能床的益处是，它有一个特征，就是具有智能化功能。它能够通过手机 App 来管住床垫的软硬度和支撑力，还能够通过语音管住床垫的开关。智能床的支撑力好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，智能床透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，智能床也有缺点，就是价格贵，并且质量参差不齐，有些智能床质量挺差，睡在上面，硌得你骨头疼，血压都上来了。 不管是哪种床，甭管它是木板床、软包床、弹簧床还是榻榻米床，核心功能都是让人就寝的。就寝这事儿，讲究的是睡眠质量，而不是材质贵贱。睡得好，第二天精神好，上班效率自然高，工作质量自然好，业绩自然好。 实际上，咱们一般/平平老百姓，平时就睡个地板，要么睡个草垫子。但要是想睡个好觉，那得请专业的人来。专业的睡眠科技公司、专业的美容院，还有专业的医疗诊所，他们供给的那些服务，项目就大量。
比方说，那种叫“榻榻米定制”的服务，就是专门给孩子要么老人弄的。他们把床垫、枕头、被褥、凉席、空调遥控器，全都组装好，价格看着挺高，但效果确实不错。他们还会供给睡眠监测，告诉你你到底睡得好不好，睡得好不好，直接关系到你的健康。 再说说那些所谓的“顶级”床品。
比如“真丝四件套”，听说那叫一个贵得吓人，几千块一大床，看着就奢华。但你知道没，真丝床品有个大毛病，就是需求频繁洗涤，洗涤后好办起皱，洗得再干净利落，也洗不回来的味道。并且，真丝床品颜色鲜艳，但好办褪色，工夫久了，颜色会变暗，看着就不漂亮了。 还有一种是“乳胶床垫”。乳胶床垫也是个不错的选择，it 是一种橡胶树树胶，取出来做成海绵。乳胶床垫的益处是支撑性好，睡在上面，身体各部位都有支撑，不会塌下去，翻身的时候也不硌得慌。并且，乳胶床垫透气性好，夏天睡在上面，凉爽得挺。自然，乳胶床垫也有缺点，就是价格贵，并且