一、上周的考试分我运气成分大，脑子略微有点乱，脑子一乱就答错了一堆题，特别是最终一道大题，思路彻底就断了，整个人感觉像是被按了暂停键。 实际上最近整个人状态都挺不对头的，像是一台老旧的电脑，明明还能开机，但打开各种软件反应都慢得像树懒一样。刚考完试我就认定心里堵得慌，感觉大脑里塞得像要溢出来的奶油蛋糕，啥好吃的都想往嘴里塞。
有时候盯着屏幕发呆三分钟，就认定自己像个被关在玻璃房里的囚徒，啥都看不见，脑子里一片死白，连呼吸都认定有点费劲。 这种“脑雾”的感觉我第一次体验，那会儿做卷子明明想好了步骤，一到考场上反应就慢半拍，目前连看题干都认定费劲。
有时候正在写答案，突然想起一个知识点，得赶紧掏手机翻两页，结局翻了好几次都没翻出来，白白浪费了好几分钟工夫。
这种时候确实特别想就寝，哪怕躺五分钟再起来，感觉人也像被抽干了力气。 上周的考试碎碎念在这里提一下，实际上平时复习的时候我也挺焦虑的，总认定要是目前努力了，赶明儿是不是就能省事点，结局一考完试，发现发挥失常，那种落差感特别大。
那时候我就在想，是不是自己忒想赢，反而把心态搞崩了。
后来我就试着换个角度，把考分看作是一次体检，哪儿薄弱哪儿补，别忒把自己当神。
二、最近那段工夫，我认定自己像个被层层包围的陀螺，转得难受极了。早上起来脸都肿了，可能是昨晚加班熬忒狠了。整个人看着都憔悴，特别是眼，时常睁不开，像是有沙子在里面磨。
有时候明明动了，腿还是像灌了铅一样，略微迈一步都要喘口气。 这种身体上的累得慌感，有时候会转化成心里的烦躁。
比如刚刚在食堂排队，前面几个人吃完走了，我就忍不住皱眉头，看着手里的豆浆，心里有点不是滋味。
有时候明明挺累，但脑子反而更清醒了，会突然想起一些那会儿没注意到的细节，比如某本书的目录页码不对，要么某个日期算错了。
这种明明挺困却特别清醒的感觉，仿佛是把大脑的电池充到了极致，随时预备爆发，但又怕爆发不了。 这种状态就像坐在冰天雪地里，外面风呼呼吹，心里又冷又痒。
有时候看到同一部老剧，前 5 集认定凑合，第 10 集突然就看不下去了，情绪也跟着往下掉。
这种情绪低落的时候，挺难聚拢注意力，连最好办的作业都写不好，字迹都变得潦草，行间距都拉得挺大。
有时候试着去运动，跑两圈也不舒服，感觉肺部像被烟熏过一样，浑身上下都像是被一层灰布罩住。 上周考试的时候，脑子一片混乱，明明紧张得要死，手却在抖，结局写出来的东西全是错别字和逻辑漏洞。
那天晚上回到家，我直接在沙发上葛优躺了挺久，就连认定工夫过得特别慢。
有时候想，要是就这样躺平吧，反正也没啥事，反正也没人催我，反正生活还得持续。但转念一想，躺平只会让自己更虚弱，要是真躺下了，那赶明儿连站起来都费劲，这日子如何过啊。
三、上周的考试让我意识到，有时候努力确实会有回报，但回报来得并不及时，并且有时候并不都是正向的。刚考完试，我原本当作能考个高分，结局发挥失常，丢了好几分的分数。去年这个时候，我也认定挺遗憾的，但那次我考砸了，就认定自己特别不中。结局这次，我考砸了，却意外地发现，只要肯努力，哪怕过程挺痛苦，结局还是有希望的。 这种“考砸了反而发现有点希望”的感觉，有点反直觉。
有时候明明已经挺累了，突然想起来还有个明天，心里就窜起一股火。
这种火要是憋在肚子里，迟早会炸，到时候不仅身体难受，心里更是慌。
有时候这种慌劲儿特别强烈，让人想哭，想骂人，恨不得把全世界都毁掉。 实际上人生不是一场为了分数要么某种特定目标而跑马拉松，有时候只是为了活着。上周自己考试没考好，实际上也没啥大不了的，就像爬了十几层楼梯，最终还是到了地面，喘口气再爬。
这种心态比考个好成绩好多了。 有时候我也认定，自己像个被生活推着走的陀螺，转得辛苦，转得累。
有时候看着镜子里的自己，认定自己像个上了发条的钟表，走得越来越慢。但转过来一想，或许就是在这个过程中，才学会了如何适应变化，学会了如何面对黄了，学会了如何在累得慌中寻找力量和希望。 上周的考试让我明白，运气和心理状态确实会左右发挥，但这些东西都是暂时的，不能成为我们长期发展的绊脚石。
有时候哪怕发挥失常，只要肯学，总有翻盘的机会。
这种心态比单纯追求分数关键得多。 有时候我也认定，自己像个被生活挤压的小房间，关在里面转，转得难受。
有时候看着周围的景象，认定世界好大，好小，好乱，好静。但转过来一想，或许正是出于这小小的房间，才让我们学会如何自我约束，如何自我调节。 这种状态就像是在迷雾中行走，看不清前路，伸手抓不到啥，感觉整个世界都黑乎乎的。但走累了，就停下来歇歇脚，看看路边的小草，想想明天忒阳升起的时候还能够持续走。 实际上生活不是一场漫长的单程旅行，而是一次次重新出发的机会。上周自己考试没考好，实际上也没啥大不了的，就像走错了半步，但下次还能够再走回来。
这种心态比单纯追求分数关键得多。 有时候我也认定，自己像个被生活推着走的陀螺，转得辛苦，转得累。
有时候看着镜子里的自己，认定自己像个上了发条的钟表，走得越来越慢。但转过来一想，或许就是在这个过程中，才学会了如何适应变化，如何面对黄了，如何在学习和生活中寻找力量和希望。 有时候我也认定，自己像个被生活挤压的小房间，关在里面转，转得难受。
有时候看着周围的景象，认定世界好大，好小，好乱，好静。但转过来一想，或许正是出于这小小的房间，才让我们学会如何自我约束，如何自我调节。 上周的考试让我明白，运气和心理状态确实会左右发挥，但这些东西都是暂时的，不能成为我们长期发展的绊脚石。
有时候哪怕发挥失常，只要肯学，总有翻盘的机会。
这种心态比单纯追求分数关键得多。 有时候我也认定，自己像个被生活推着走的陀螺，转得辛苦，转得累。
有时候看着镜子里的自己，认定自己像个上了发条的钟表，走得越来越慢。但转过来一想，或许就是在这个过程中，才学会了如何适应变化，学会了如何面对黄了，学会了如何在累得慌中寻找希望。